Hvis du er ligesom mig, består din natlige TikTok-scroll af søde hunde, Love Is Blind-drama og Tracy Anderson-metoden. Noget af en kombination, ja – men der er noget så fascinerende ved denne træning. Det er ikke kun celeb-klientellet, de loyale følgere og den unikke træning, som involverer et opvarmet rum, ingen verbale signaler og yndefulde, men krævende bevægelser. Der er også en spændende mystik omkring Tracy Anderson-metoden på nettet – herunder hvor meget Tracy Anderson-metoden koster.
PS har været i kontakt med folk fra Tracy Anderson Method for at finde ud af, præcis hvor meget et medlemskab af Tracy Anderson Method koster. Men før vi går i gang med priser og medlemskab, så lad os tale om, hvad det egentlig er, du betaler for.
Hvad er Tracy Anderson-metoden?
Tracy Anderson Method er et fitnessprogram til “strategisk muskeldesign” for at skabe balance i kroppen, samtidig med at den fysiske levetid bevares, ifølge brandets hjemmeside. Det er en helkropstræning, der prioriterer koreografi og sekvensering ved at integrere dansebaseret aerobic og muskelarbejde.
Hensigten med træningen er at styrke de store og accessoriske muskler (dvs. hele kroppen) gennem bevægelser, der beskytter leddene, øger fleksibiliteten og forbedrer bevægeligheden. TA-metoden tilbyder begynder-, mellem- og avanceret personlig træning på 30 til 60 minutter, med 15 minutters arm-, mave- og underkropstræning online.
Tracy Anderson prædiker konsekvens, så hvert klassetrin bygger på det foregående og tilføjer nye vægtoverførsler og komplekse stillinger, efterhånden som man arbejder sig op. Der udkommer nye koreografier hver syvende til tiende dag, og hjemmesiden foreslår, at man træner fire til syv dage om ugen for at opnå “resultater for hele kroppen”.
Det lyder måske som nogle store løfter, men Tracy Anderson Method har ekstremt hengivne fans – mange af dem er faktiske berømtheder som Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross og Victoria Beckham.
Hvis det lyder interessant, så læs videre for at få alt andet at vide om træningen, herunder priser, medlemskaber og ekstra fordele.
Hvor meget koster et medlemskab af Tracy Anderson Method?
Først og fremmest tilmelder man sig ikke bare et Tracy Anderson Method-medlemskab – man ansøger om at komme i betragtning. Når du er kommet ind, giver et Tracy Anderson Method-medlemskab dig adgang til ubegrænsede gruppetimer i studiet og Tracy Anderson Prescription Team, som kan tilbyde medlemmerne fysiske og ernæringsmæssige konsultationer.
Hvis du er ligesom mig, består din natlige TikTok-scroll af søde hunde, Love Is Blind-drama og Tracy Anderson-metoden. Noget af en kombination, ja – men der er noget så fascinerende ved denne træning. Det er ikke kun celeb-klientellet, de loyale følgere og den unikke træning, som involverer et opvarmet rum, ingen verbale signaler og yndefulde, men krævende bevægelser. Der er også en spændende mystik omkring Tracy Anderson-metoden på nettet – herunder hvor meget Tracy Anderson-metoden koster.
PS har været i kontakt med folk fra Tracy Anderson Method for at finde ud af, præcis hvor meget et medlemskab af Tracy Anderson Method koster. Men før vi går i gang med priser og medlemskab, så lad os tale om, hvad det egentlig er, du betaler for.
- Hvad er Tracy Anderson-metoden?
- Tracy Anderson Method er et fitnessprogram til “strategisk muskeldesign” for at skabe balance i kroppen, samtidig med at den fysiske levetid bevares, ifølge brandets hjemmeside. Det er en helkropstræning, der prioriterer koreografi og sekvensering ved at integrere dansebaseret aerobic og muskelarbejde.
Hensigten med træningen er at styrke de store og accessoriske muskler (dvs. hele kroppen) gennem bevægelser, der beskytter leddene, øger fleksibiliteten og forbedrer bevægeligheden. TA-metoden tilbyder begynder-, mellem- og avanceret personlig træning på 30 til 60 minutter, med 15 minutters arm-, mave- og underkropstræning online.
Tracy Anderson prædiker konsekvens, så hvert klassetrin bygger på det foregående og tilføjer nye vægtoverførsler og komplekse stillinger, efterhånden som man arbejder sig op. Der udkommer nye koreografier hver syvende til tiende dag, og hjemmesiden foreslår, at man træner fire til syv dage om ugen for at opnå “resultater for hele kroppen”.
- Det lyder måske som nogle store løfter, men Tracy Anderson Method har ekstremt hengivne fans – mange af dem er faktiske berømtheder som Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross og Victoria Beckham.
- Hvis det lyder interessant, så læs videre for at få alt andet at vide om træningen, herunder priser, medlemskaber og ekstra fordele.
Hvor meget koster et medlemskab af Tracy Anderson Method?
Først og fremmest tilmelder man sig ikke bare et Tracy Anderson Method-medlemskab – man ansøger om at komme i betragtning. Når du er kommet ind, giver et Tracy Anderson Method-medlemskab dig adgang til ubegrænsede gruppetimer i studiet og Tracy Anderson Prescription Team, som kan tilbyde medlemmerne fysiske og ernæringsmæssige konsultationer.
- Medlemmer får også rabat på privat træning, TA-detailprodukter og TA Online Studio. Udvalgte steder tilbyder også tilpasset programmering, hvor du får en træningsplan, der er designet specielt til dig.
- Medlemspriserne i Tracy Andersons USA-baserede studier – som ligger i New York, Hamptons og Los Angeles – er som følger:
Engangsopstartsgebyr: 1.500 dollars
**Månedligt kontingent: $900/måned
Hvor meget koster et Tracy Anderson Method-hold?
For medlemmer er undervisningen inkluderet i det månedlige kontingent. Men hvis du er interesseret i at prøve kræfter med et Tracy Anderson Method-hold, før du vælger et fuldt medlemskab, kan du tage ikke-medlemshold i ydertimerne (kl. 6.00, 7.30, 12.00, 13.00, 17.30 og 18.30) i USA-baserede studier. For ikke-medlemmer koster Tracy Anderson Method-klasserne:
- **50-minutters hold: $45
**30 minutters konditionstræning: $22,50
- Hvor meget koster Tracy Andersons privattræning?
Privat træning er også tilgængelig for ikke-medlemmer og kan købes i alle studier. For ikke-medlemmer er dette prisen for privat træning:
- Privat træning i studiet for ikke-medlemmer: $250/session
- **Virtuel en-til-en privat træning for ikke-medlemmer: $200/session
Privat træning er ikke inkluderet i prisen for medlemskab, men medlemmer får rabat på private træningssessioner.
Hvor meget koster virtuelle Tracy Anderson Method-klasser?