Mens Daith Piercings, der løber gennem den inderste brusk af øret, har eksisteret i nogen tid, er de blevet mere og mere populære i de sidste par år – og ikke kun fordi de ser helt fantastiske ud. Piercings unikke placering er også et trykpunkt i akupunktur, og nogle har krediteret deres Daith Piercing med at lindre symptomer på angst, blandt andre tilstande. Hjælper Daith Piercings faktisk? Fafaq konsulterede eksperter for at finde ud af det.
Hvad er en Daith Piercing, og hvordan fungerer det?
En Daith Piercing er en af 12 typer brusk piercinger. Disse bøjler klemmer den mindste fold af brusk i øret – den lille bløde plet direkte over øregangen. Ligesom andre typer brusk -piercinger er det mere sandsynligt, at Daith Piercings bliver irriterede og kan tage længere tid at helbrede end piercinger på øreloberne (noget at overveje, før de får en).
Placeringen af en Daith -piercing bruges imidlertid også som et trykpunkt i akupunktur, som undersøgelser antyder kan give mere øjeblikkelig lindring af symptomer på generaliseret angst end andre behandlinger, herunder medicin. Derfor mener nogle, at en Daith -piercing ved at anvende et konstant pres på et af de punkter, der bruges til at stimulere vagusnerven, kan hjælpe med at reducere angst.
Det svækkende angstsymptom, som ingen nogensinde taler om
Hjælper Daith Piercings virkelig med angst?
På dette tidspunkt er ethvert bevis, der antyder, at Daith Piercings kan hjælpe med at lette symptomer på angst, rent anekdotisk. ”Selvom det er et akupressurpunkt, og ideen er, at det at holde pres på et som sådan kan stimulere dette område og reducere smerter og angst, er der ingen medicinsk bevis til at støtte det,” Hemalee Patel, Do, en intern medicinsk læge ved en Medicinsk fortæller Fafaq.
Kristen Casey, Psyd, en klinisk psykolog og ejer af Evolve Psychological Services, bemærker, at der simpelthen ikke har været kliniske forsøg eller undersøgelser for at undersøge potentielle fordele, som Daith Piercings måtte have, når det kommer til angst. “Der er undersøgelser derude, der antyder, at akupunktur kan reducere symptomer på angst og migræne,” fortæller Dr. Casey til FAFAQ. “Det ville være nyttigt at have et randomiseret kontrolleret forsøg til at undersøge forholdet mellem Daith Piercings og subjektive angstsymptomer sammenlignet med andre behandlinger, såsom medicin, evidensbaseret psykoterapi og alternative metoder, såsom akupunktur, meditation eller yoga.”
Det samme kunne siges for forskning, der undersøger enhver potentiel forbindelse mellem Daith Piercings og en reduktion i migrænesmerter. “Folk [med Daith Piercings] har oplevet symptomlindring med migræne,” siger Dr. Patel, skønt hun tilføjer, at piercingerne stadig ikke typisk anbefales af læger, der udsætter evidensbaserede behandlinger som akupunktur. Den videnskabelige litteratur om Daith Piercings og migræne er “begrænset”, siger Dr. Casey, og “der er en mulig placebo -effekt foreslået af nogle medicinske fagfolk.”
Men selvom Daith Piercings ikke har vist sig at behandle forhold som angst, “er det ikke at sige, at disse gennemboringer kan være ineffektive for nogle mennesker,” siger Dr. Casey. “Der kan være mennesker, der identificerer, at Daith Piercings fungerer for dem. Der er bare begrænset forskning til at støtte denne konstatering.”
Jeg har bedt om hjælp mere, og det har virkelig lettet min angst
Andre muligheder for behandling af angst
Hvis du oplever symptomer på angst, er det vigtigt, at du taler med en læge eller terapeut. Mens en Daith Piercing muligvis ikke giver lettelse, er der masser af andre behandlingsmuligheder, der kan. Dr. Casey siger, at hun er glad for at henvise klienter til både akupunktører og psykiatere (som kan ordinere medicin), afhængigt af hvordan de foretrækker at styre deres angst.
Derudover kan “psykoterapi [alias tale terapi] med en psykolog eller terapeut være nyttig,” siger Dr. Casey og bemærker, at udbydere skal arbejde med klienter for at identificere behandlinger, der bedst imødekommer deres behov. “Et par evidensbaserede behandlinger, der kan bruges til behandling af angstlidelser, inkluderer kognitiv adfærdsterapi (CBT), eksponeringsterapi, mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBCT) eller accept- og forpligtelsesbehandling (ACT). Behandlingsmodaliteten afhænger af den Klientens præsenterende bekymringer, sværhedsgraden af angsten og typen af angstlidelse. ”
Billedkilde: Getty / Delmaine Donson