Ikke-invasive behandlinger er blevet meget mindre tabu i disse dage, og på mange måder kan det føles, som om vi er på vej ind i en æra med “tweakmeant” gennemsigtighed. Førstepersonsoplevelser rammer de algoritmiske runder på TikTok, dermatologer er blevet influencere i deres egen ret, og berømtheder åbner op om de forskellige behandlinger, de har valgt – fra kropskonturering til Botox. Så da vi fik nys om TruFlex, en ny muskelkonditioneringsbehandling, der er på vej frem blandt A-listerne, var vi lutter øren.
TruFlex hævder at give resultater, der svarer til 54.000 mavebøjninger eller 10.000 squats på 15 minutter, og har fundet en stor fan i den tidligere Miss Universe og influencer Olivia Culpo (som også er officiel ambassadør), som siger, at det har “strammet” hendes talje. Selvom det ikke er bekræftet, har der også været spekulationer om, at TruFlex kan have spillet en rolle i skuespilleren Channing Tatums “Magic Mike”-forvandling, og at han har sit eget apparat derhjemme.
Så hvad er TruFlex, og hvorfor får det så meget opmærksomhed fra berømtheder? Vi svarer på det hele nedenfor.
Hvad er TruFlex?
I lægmandstermer er TruFlex en kropsbehandling på kontoret, der er designet til at styrke, opstramme og tone musklerne. Små, trådforbundne puder anbringes på forskellige muskelgrupper ved hjælp af multidirektionel stimuleringsteknologi for at sammentrække, forvirre og i sidste ende udmatte musklerne. Tænk på det som en hypermålrettet, supereffektiv træning, der udføres liggende og er færdig på 15 minutter.
Selvom det måske lyder simpelt, er selve behandlingen ekstremt sofistikeret. “Der er tre forskellige behandlingstilstande, som simulerer fem træningsprogrammer, og den har også et håndstykke, som kan tilpasses til både større og mindre områder,” fortæller Arash Moradzadeh, MD, en Beverly Hills-baseret og dobbelt certificeret plastikkirurg, til fafaq. “Med dette kan du virkelig målrette specifikke problemområder og opnå de præcise resultater, du leder efter.”
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af Arash Moradzadeh M.D. (@faceexpertmd)
Da det anses for at være uden risiko og uden forberedelse eller nedetid, er det let at se, hvorfor det er blevet så populært – især blandt A-listerne. “Jeg tror, det er særligt tiltalende for berømtheder, der ofte skal være foran kameraet. Behandlingen er også superhurtig, så det er godt for alle med et travlt skema, der bare vil ind og ud,” siger Dr. Moradzadeh.
Fordele ved TruFlex
I modsætning til modstykket Emsculpt, som bruger en form for radiofrekvens til at ramme fedtceller, er TruFlex ikke en fedtreducerende behandling, men en behandling, der sigter mod at øge muskelmassen. Den 15 minutter lange session lover at give patienterne en forøgelse af muskelmassen på op til 30 procent. I øjeblikket er TruFlex FDA-godkendt til brug på mave, skrå mavemuskler, baller og lår – med off-label-anvendelser på biceps, triceps og lægge.
Hver behandling kan bruge en skræddersyet kombination af tre behandlingstilstande (tilstandene betegnes som prep, tone og sculpt) for at hjælpe med at nå dine specifikke konturmål. “Prep-tilstanden minder meget om pilates og skaber lange, slanke muskler, tone-tilstanden øger tone og styrke, mens sculpt-tilstanden forårsager hurtig sammentrækning, skaber definition og øger metabolismen,” siger Dr. Moradzadeh.
Resultaterne kan ses umiddelbart efter en session (og ja, endorfinerne efter træningen virker), men Dr. Moradzadeh fortæller os, at de fulde resultater typisk ses otte til 12 uger efter en serie på fire til seks behandlinger. Det anbefales, at behandlingerne udføres lidt efter hinanden med to til tre dages hvile imellem.
Hvem er en god kandidat til TruFlex?
Næsten alle er en god kandidat til TruFlex-behandlinger, men hvis du har specifikke bekymringer, kan det hjælpe at tale med din behandler på forhånd. “Da behandlingen kan tilpasses og justeres, er den fantastisk til næsten alles fitnessniveau, form og mål,” siger Dr. Moradzadeh – som tilføjer, at der heller ikke er nogen hudtypebegrænsninger. Dr. Moradzadeh anbefaler dog, at man undgår TruFlex under graviditet og i områder med åbne sår eller brok.
Se dette opslag på Instagram
Et opslag delt af truBodyUSA (@trubodyusa)
Hvordan føles en TruFlex-behandling?
En anden attraktiv kvalitet ved TruFlex er, at det er relativt smertefrit under og efter behandlingerne. Når puderne er påført de ønskede områder, kan patienterne forvente at mærke en let sammentrækkende fornemmelse, der intensiveres under hele behandlingen. Fornemmelsen kan føles usædvanlig eller underlig, fordi din hjerne ikke styrer muskelbevægelsen, men den er normalt mest intens under den første behandling. I de efterfølgende sessioner bliver det lettere at slappe af og lade hjernen vandre. Faktisk kan du bryde ud i fnisen. “Den bioelektriske stimulering har en stikkende fornemmelse, som gør nogle mennesker kildne, men personligt kan jeg slet ikke mærke det aspekt,” forklarer Dr. Moradzadeh.
Behandlingerne tilbydes i både 15-minutters og 45-minutters sessioner, men begge behandlinger har det samme samlede antal sammentrækninger – så det afhænger bare af dit eget komfortniveau. “Protokollen på 45 minutter har flere pauser under træningen. Jeg synes, at behandlingerne på 15 minutter er så hurtige og bekvemme, at mine patienter ofte vælger dem,” siger Dr. Moradzadeh. Bagefter kan nogle opleve en mild ømhed (svarende til en intens træning), men de fleste rapporterer ikke om nogen ømhed, hvilket Dr. Moradzadeh tilskriver det massagelignende aspekt af det simulerede træningsprogram.
Hvor meget koster TruFlex?
Selvom prisen varierer afhængigt af det sted og den udbyder, du vælger, koster en komplet serie af behandlinger typisk mellem 3.000 og 4.000 dollars – hvilket normalt omfatter fire til seks behandlinger pr. område. Derefter kan patienter vælge at vedligeholde resultaterne med enkeltbehandlinger, der udføres cirka hvert kvartal. Så for dem, der endelig vil nå deres fitnessmål eller bryde plateauet i fitnesscentret, er TruFlex måske investeringen værd.
Billedkilde: Everett Collection