Billedkilde: Getty / Jean Baptiste Lacroix
Irland Baldwin lader gravide vide, at det er “perfekt OK” at kæmpe med dine følelser og mental sundhed under graviditeten. I et ekstremt oprigtigt Instagram-indlæg delte 27-åringen en række skærmbilleder til hendes profil med detaljer om nogle af hendes nylige op- og nedture.
“Sårbarhed udløser advarsel. Jeg skriver ikke dette indlæg for sympati. Jeg poster kun dette, fordi jeg personligt har fundet en masse trøst i ukendte hjørner af sociale medier i løbet af dette tidsrum i mit liv,” åbner hun sin erklæring.
Baldwin adresserer også, hvordan giftige sociale medier kan være, og hvordan hun håber at bringe mere sandhed til ved at dele hendes “indre mest følelser”, fordi det er den type indhold, der har fået hende til at føle sig mindre alene.
“Jeg stødte på forskellige indlæg og videoer, hvor folk bare var ærlige om, hvor hårdt denne rejse kan være, og det har hjulpet mig så meget,” siger Baldwin. “Graviditet er svært. Det tager så meget ud af dig. Jeg var ikke klar til det.”
Se dette indlæg på Instagram
Et indlæg, der deles af Irland (@Irelandirelandireland)
Mens hun siger, at hun “altid har ønsket at have et eget barn med en person, der ville behandle os rigtigt og elske os ubetinget,” indrømmer Baldwin, at hun aldrig vidste, at det ville være så hårdt. ”Jeg undervurderede, hvor hård graviditet ville være på mit sind og min krop,” skrev hun. “At være en person, der beskæftiger sig med ekstrem sundhedsangst på daglig basis, gjorde graviditet tingene til højt gear. Jeg har kæmpet for at tilpasse sig disse ændringer.”
“Jeg har lyst til, at min hjerne og tanker går i krig hver eneste dag.”
Hun lister også nogle af de graviditetsændringer, der fangede hende væk, inklusive kropslige fornemmelser, smerter og ømhed, og “organer, der skal til at være tilfældigt.” Mens Baldwin anerkender, at “alle har en helt anden oplevelse”, ville hun beskrive hendes som en “kamp” – både fysisk og mentalt.
“Det er så svært at have så meget pres på dig selv. Glem det fysiske aspekt … Jeg har lyst til, at min hjerne og tanker går i krig hver eneste dag. Mental krigføring,” skriver Baldwin.
Baldwins post fremhæver realiteterne i graviditet og mental sundhed. Der er en almindelig myte om, at “hormoner, der frigives under graviditet, beskytter kvinder mod psykiatriske lidelser og fremmer en periode med følelsesmæssig velvære,” rapporterer Stanford Medicine. Men angst og depression under graviditet er rapporteret at påvirke mellem 20 og 40 procent af gravide kvinder, ifølge Journal of Mental Health and Clinical Psychology, som også bemærker, at “kvinder er uforholdsmæssigt påvirket af humør- og angstlidelser, især i den fødedygtige Alder og psykiske problemer forværres ofte eller dukker op under graviditet. ”
Baldwin indrømmer også at have kæmpet med sammenligning. “Jeg er udmattet. Jeg er umotiveret. Jeg har lyst til, at livet går forbi, og min karriere er ikke engang begyndt. Det er svært at komme her og se gensidige klæder sig til begivenheder, få drikkevarer, arbejde på sæt, gå i skole . Det er svært at føle sig alene. ”
Hun sagde dog, at det at have sin kæreste og far til sit barn, Rac (født André Allen Anjos), ved hendes side har gjort oplevelsen meget bedre. Uden ham siger Baldwin, “Jeg ville have mistet sindet,” især i betragtning af at hun ikke er tæt på mange familiemedlemmer, og hun har set venskaber bare “falme væk” i løbet af denne tid. “Det er svært at få nye venner på 27 år gamle,” bemærker Baldwin og tilføjer, at hun ikke altid kan være flishuggerversionen af en gravid person, som folk forventer. “Når folk forventer, at du vil være glødende og engle og i en konstant tilstand af lykke … er det undertiden urealistisk.”
Stadig, siger Baldwin, på trods af kampene, “selv gennem alt dette reflekterer intet af dette over, hvor begejstret jeg er for at være hendes mor.” Og hun er kommet til en vigtig erkendelse: “Min karriere går ikke nogen steder, og hvis det er, f*ck det. De venner, der betyder mest, vil være der, og du har mere plads til nye venskaber. Alt dette er stadig Det er det, men det er ok at indrømme, hvor hårdt og skræmmende det hele kan være. ”
En vigtig besked for gravide at huske, siger Baldwin: “Du er ikke alene.”