Af de mange, mange ting, som folk aldrig ser ud til at fortælle dig om forældreskab, er klyngefodring øverst på listen. Folk taler om at fodre et spædbarn, som om det er noget, der sker i en streng tidsplan – hvert par timer, der drænes for at være sikker, men intet for uhåndterligt. De fortæller dig sjældent om klyngefodring.
“Klyngefodring er et udtryk, der bruges i naturlige perioder, hvor din nyfødte ofte ønsker at fodre om et par timer og ofte til mange korte bursts,” Jenelle Ferry, MD, direktør for fodring, ernæring og spædbarnsudvikling hos Pediatrix Neonatology of Florida , siger. Det kan ske med babyer, der er ammet, formel fodret eller begge dele.
Hvis det lyder udmattende, er det fordi det kan være. Men klyngefodring hos nyfødte og ældre babyer er normal – og har endda fordele. “Klyngefodring hjælper mødre med at øge deres brystmælkartikler for at følge med deres babyers ernæringsmæssige behov,” siger Jessica Madden, MD, en bestyrelsescertificeret børnelæge og neonatolog, en international bestyrelsescertificeret laktationskonsulent (IBCLC) og medicinsk Direktør for Aeroflow Breastpumps.
Her er mere om, hvad klyngefodring er, hvornår man kan forvente den, og hvordan man håndterer det uden at nå en tilstand af baby-fodring.
Hvad er klyngefodring?
Klyngefodring er en periode med hyppigere fodring. “De fleste nyfødte og unge spædbørn, der ammer omkring hver to til tre timer, men under klyngefodring har de muligvis flere feeds i træk med kun cirka en time mellem hvert foder,” siger Dr. Madden.
Klyngefodring er en normal del af amning, der er afhængig af udbud og efterspørgsel. Babyen “kræver” mad, og den ammende persons krop lærer at “levere” det baseret på den lille ens feedback om deres behov.
“[Cluster -fodring] er en naturlig mekanisme for babyen til at kommunikere behov for mælkeforsyning til mors krop,” siger Dr. Ferry. “Disse hyppige fodring sender en besked til mødre feedback -veje, der fører til en stigning i mors mælkeforsyning.”
Men igen kan det også ske med formel-fodrede babyer, da det er en fastgjort mekanisme hos babyer. “Formel-fodrede babyer kan også klynge foder under vækstspor,” siger Dr. Ferry. “Da forsyningssituationen er lidt anderledes, er dette ofte ikke lige så udtalt som ved amning. Ofte med formelfodring vil spædbarnet begynde at spise mere formel ved hver fodring.”
Hvad er typiske klyngefodringsalder?
Klyngefodring hos nyfødte er almindeligt, men det kan ske gennem et spædbarns første par leveår.
“Der er typisk en vækstspurt på babyens anden livsdag, og babyer klyngefoder for at tilskynde til produktion af modermælk,” siger Demi Lucas, en IBCLC med laktationsnetværket. “Andre almindelige tider for vækstspor er uge 1, 2 til 3 uger gamle, 6 uger gamle, 8 uger, 3 måneder og 6 måneder.”
Lucas bemærker, at disse aldre også typisk falder sammen med vækstspor, når babyer kræver mere mælk (eller formel) for at støtte deres hurtige udvikling.
Hvor længe varer klyngefodring?
I øjeblikket kan klyngefodring føles som en uendelig cyklus med at lægge en baby ned kun for at hente dem for at fodre igen. Men der er gode nyheder: Det varer normalt kun omkring to til tre dage, siger Lucas, “Så genoptager babyer deres typiske fodringsmønstre.”
Lucas siger også, at det er almindeligt, at klyngefodring sker på samme tid hver dag. “[Klyngefodring] sker ofte i den sene eftermiddag eller aften,” siger Lucas. Dr. Ferry siger, at klyngefodringsperioder typisk varer “et par” timer. Men hvis det sker hele dagen, hver dag, kan det være et tegn på et problem.
“Hvis klyngefodring varer mere end et par dage, er det en god ide at tale med en laktationskonsulent og babyens læge for at se, om der er et andet problem, der skal løses,” siger Dr. Ferry.
Hvad er forskellen mellem klyngefodring og ineffektiv fodring?
Lucas understreger, at klyngefodring er normal, og betyder ikke , at din baby ikke fodrer effektivt. Men den konstante fodring kan blive stressende og få forældre til at stille spørgsmålstegn ved, om spædbarnet får nok. “Ikke at være i stand til at kvantificere, hvor meget mælk en baby overfører under en amning, tilføjer denne bekymring,” tilføjer hun.
Hvis der er bekymring, siger Dr. Ferry, at forældre og deres supportteam, herunder børnelæger og amningskonsulenter, kan se efter nøgleindikatorer til at evaluere effektive fodring. Dr. Ferry siger, at underskrivelsen af, at en baby fodrer effektivt, inkluderer:
- Tilfredshed mellem fodring
- At have våde og beskidte bleer – mindst seks pees og en bæsj pr. Dag
- At gå i vægt i henhold til deres kurve
Derudover siger Lucas, at klyngefodring skal stoppe efter cirka to til tre dage – hvis en periode med klyngefodring fortsætter længere, kan det være et tegn på, at babyen har problemer med at få nok mad.
Årsager til ineffektiv fodring varierer, og det er ikke altid den ammende persons forsyning. Hormonelle problemer eller tidligere operationer kan påvirke mælkeproduktionen. Men Dr. Ferry siger, at dårlige låse og mundtlige begrænsninger eller “bånd” også kan forhindre en baby i at tage nok mælk til at opretholde sig selv. Hvis forælderen ammer, kan den tilsyneladende mangel på “efterspørgsel” forårsaget af babyen, der ikke tager meget mælk, også reducere udbuddet.
Derfor er støtte afgørende for at sikre, at babyen bliver fodret, mælkeforsyningen er beskyttet, og familier opfylder deres fodringsmål – uanset hvad de er.
Dr. Ferry og Lucas foreslår begge at oprette et møde med en amningskonsulent (som med en IBCLC) for at tale gennem enhver bekymring. De vil være i stand til at afgøre, om en baby har et fodringsproblem, og i bekræftende fald, hvad er grundårsagen, og hvordan det kan behandles. Du kan finde en konsulent gennem din børnelæge, lokale sociale mediegrupper eller websteder som Lactation Network.
Konsulenter kan være dyr, men er dækket af nogle sundhedsforsikringer. Du kan også kigge efter gruppeklasser eller supportgrupper, som ofte er lavere omkostninger eller endda gratis (men muligvis ikke kan hjælpe dig med at diagnosticere specifikke problemer).
Hvordan man stopper klyngefodring
Klyngefodring er ikke noget, du har brug for at stoppe, virkelig – babyen vil naturligvis vokse ud af cyklussen inden for et par dage. “Det er den måde, vores kroppe øger mængden af modermælk, vi laver til vores babyer, så det er ikke noget, der kan forhindres, stoppes eller kontrolleres,” siger Dr. Madden. “Vi er nødt til at se på det ikke som et problem, men som en normal del af vores ammende rejser.”
Når det er sagt, kan klyngefodring være overvældende, og hvis en forælder kæmper for at holde trit, er det helt gyldigt og bør adresseres. “Beslutningen om, hvordan man håndterer klyngefodring, skal individualiseres,” tilføjer Dr. Madden. “Hvis dit mål udelukkende er at amme, og din baby er godt næret med god vægtøgning, skal du under klyngefodring planlægge at amme meget ofte.”
Tilsvarende bliver eksklusive pumpende forældre nødt til at pumpe oftere i perioder med klyngefodring-en gang for hvert foder. “Du vil måske overveje at pumpe pumpning en gang om dagen for at simulere klyngefodring,” siger Dr. Madden. Strømpumpning involverer pumpning i 15 til 20 minutter, venter 10 minutter og pumpes derefter igen i 10 minutter. Gentag den endnu en gang. Selv hvis der ikke kommer nogen mælk, stimulerer det brystene, som en baby ville.
Men faktum er, at ikke enhver forælder vil være i stand til at holde trit med klynge-fodringsfaser, og det er ikke rimeligt at forvente, at de skulle. Nogle gange er det nødvendigt at supplere med din egen mælk, donormælk, formel eller en kombination. “Hvis du har kæmpet med en lav brystmælkforsyning, har et spædbarn med en ineffektiv lås, betydelig smerte, mens du ammer, og/eller din baby ikke har vundet nok vægt, skal du muligvis midlertidigt supplere med pumpet mælk, Donor modermælk eller modermælkserstatning i perioder med klyngefodring, “siger Dr. Madden.
En læge eller en amningskonsulent kan hjælpe dig med at finde ud af en plan for at supplere og kan lede dig gennem, hvordan det kan påvirke, hvordan du fodrer din baby i fremtiden.
Sådan understøtter en ammende person under klyngefodring
“Klyngefodring kan være udmattende for alle i husstanden og kan forlade alle andre, der tager sig af babyen, der ikke har en naturlig mælkekilde, der føler sig lidt hjælpeløs,” siger Dr. Ferry. Men ikke -lakterende partnere spiller også en kritisk rolle.
“Den ikke -lakterende forælder kan støtte deres partner ved at hjælpe med de andre opgaver, der følger med spædbørnspleje,” siger Lucas. “Ble skifter, beroliger babyen, badning, baby iført, når den ammende forælder ikke fodrer, og levering af snacks, måltider og vand er meget nyttigt.”
Den ikke-lakerende person kan også hjælpe den ammende person med at få lidt tiltrængt søvn. Hvis supplement er nødvendig, kan den ikke -lakterende partner tage disse feeds, så den ammende person kan pumpe eller hvile. De kan også tage føringen med at finde en amningskonsulent og oprette en aftale, hvis der er behov for støtte, antyder Lucas.
At tage sig af en baby er udmattende, og det kræver ofte en landsby. Så prøv at få hjælp, når du har brug for det, og ved, at de vanskeligste perioder ikke vil vare evigt.
Billedkilde: Pexels / Helena Jankovičová Kováčová