Det er mest almindeligt at nys fra en kildning i næsen eller føle sig tilstoppet og irritabel, når du er forkølet, men hvis du nogensinde finder dig nysen ved middagsbordet, er du ikke alene – og underligt nok har dine symptomer sandsynligvis intet gøre med allergier. Her er hvad der faktisk sker, og hvorfor du måske stadig vil se, hvad du spiser.
Hvorfor nyser jeg efter at have spist?
Hvis du ofte nyser efter at have nydt et dejligt, stort måltid, kan du sandsynligvis kridt det op til snatieringsrefleksen. “Snatiering” er en kombination af ordene nys og mætning . “Dette er simpelthen kroppens måde at udtrykke mæthed på efter et tilfredsstillende, stort måltid,” fortalte Dr. Gan Eng Cern, en læge og øre-, næse- og halskirurg med base i Mount Elizabeth Novena, Singapore, til fafaq. Årsagen til denne refleks er ukendt, men Dr. Gan sagde, at den kan være genetisk.
Hvis du selv nyser under et måltid, kan du opleve gustatorisk rhinitis, en ikke-allergisk irritation af næsen, der ofte udløses ved at spise varme supper og krydret mad som peberfrugt, karry og wasabi. (Har nogensinde haft en løbende næse, mens man spiste indisk mad? Nu ved du hvorfor.) Med gustatorisk rhinitis kunne “næsehulen være [så] overfølsom over for eksterne udløsere, at nysen bliver næsten en refleks efter måltidet,” forklarede Dr. Gan .
Hvis nysen er et problem for dig, er der skridt, du kan tage for at forhindre det eller i det mindste minimere dine symptomer. Hvis du oplever snatieringsrefleksen, kan det hjælpe at spise mindre måltider. Hvis det er gustatorisk rhinitis, der generer dig, foreslår Dr. Gan at bruge en anti-histamin-næsespray uden måltider efter måltider. “Det er imidlertid afgørende, at hvis du føler dig for generet af din nysen efter måltidet, skal du føre en madlog, så du kan finde ud af, hvilke fødevarer der irriterer dit næsehul,” tilføjede Dr. Gan. At komme i bunden af det kan gøre disse madcentrerede sammenkomster med venner meget mere behagelige.
Billedkilde: Getty / AleksandarNakic