Vejret kan være bag din hovedpine – og regnfulde dage er en almindelig synder

Min krop kan forudsige forskydninger i vejret – det er slags min supermagt. Når dårligt vejr er på vej, begynder en arm, som jeg knækkede for over 10 år siden, at føle sig ømhed.

Selvom jeg kan klare lidt ubehag i armen, er den smerte for nylig også kommet med hovedpine – som jeg har nul tålmodighed for. Så jeg nåede ud til Dr. Scott Braunstein, MD, medicinsk direktør for Sollis Health Los Angeles, for en forklaring.

Det viser sig, at min supermagt faktisk kaldes barometrisk trykhovedpine.

Har du nogensinde hørt om et barometer? Hvis ikke, er det en enhed der bruges til at måle det atmosfæriske tryk (også kaldet atmosfærens vægt).

Ifølge Dr. Braunstein, induceres barometrisk trykhovedpine (og nogle ledssmerter!) Af fald i det atmosfæriske barometriske tryk, som ofte ledsages af øget fugtighed og nedbør. Hovedsmerter opstår, når der oprettes en trykgradient mellem den udvendige luft og luftrummet i dit hoved eller bihuler.

Barometrisk trykhovedpine ligner ofte migræne (bivirkninger inkluderer følsomhed over for lyd eller lys og induceret kvalme) eller spændingshovedpine (hvilket kan forårsage trykfornemmelser på dine templer eller omkring hovedet), siger Dr. Braunstein.

Mange migræne oplever ofte øget hyppighed af deres hovedpine med fald i barometrisk tryk.

Kan du identificere din hovedpine? Denne vejledning hjælper

Med alt dette kan det være vanskeligt at differentiere hovedpine i barometrisk tryk fra andre hovedpine-typer – men det er ikke umuligt. Dr. Braunstein anbefaler, at der føres en detaljeret hovedpine-dagbog, der inkluderer mistænkte triggere, inklusive vejret: “Hovedpine, der gentager sig med lignende symptomer, og som er mere almindelig på fugtige eller regnfulde dage er meget mistænkelige for hovedpine i barometrisk tryk.”

Læs også  Brug for at smile? Se Magnus terapihunden, officiel bedste dreng, "hjælpe" hans menneskelige træning

Dr. Braunstein foreslår at prøve gratis vejr-apps (som f.eks. Barometer Plus!), Der giver prognoser for barometrisk tryk eller advarer dig, når der er et fald, som kan hjælpe dig med at overvåge dine symptomer.

En anden måde at undgå barometrisk trykhovedpine er ved at være nøje opmærksom på dine rejseplaner. Dr. Braunstein siger, at ændringer i højden (som at rejse ned fra bjergregioner eller flyve) kan fremkalde eller forværre barometrisk trykhovedpine.

Hvis du har brug for lindring og mener, at hovedpine i barometrisk tryk er roden til din smerte, er det vigtigt først at blive evalueret af en læge, siger Dr. Braunstein – almindelige behandlinger inkluderer acetaminophen, NSAID, antinausea medicin eller migrænespecifik medicin.

Nu hvor jeg ved, at jeg ikke er alene i min smerte, planlægger jeg at starte en ny liga af virkelige superhelte, der kan forudsige vejrmønstre – Jeg accepterer ansøgninger om kort tid.

Klik her for flere historier, tip og nyheder om sundhed og wellness.

Billedkilde: Getty / Pascal Broze