Christina Najjar begyndte at dele gode råd på TikTok under kælenavnet “Tinx” tilbage i 2020, og hendes åbenhjertige måde at dele dem på gav hende hurtigt titlen som “internettets storesøster”. Gennem relaterbar humor, personlig erfaring og en sjælden villighed til at poste, når livet ikke ser perfekt ud, lærer hun sine følgere, hvordan man får et smartere og mere afrundet liv. I 2024 – efter at have beskrevet sit liv som noget af en følelsesmæssig rutsjebane – tager hun et skridt tilbage og lærer at følge sine egne råd.
“Noget, der virkelig hjælper mig, er tanken om, at intet varer evigt, hverken de gode eller de dårlige tider,” siger hun til fafaq. “Hvis du går igennem en nedgangsperiode, vil den slutte, og hvis du går igennem en opgangsperiode, skal du være taknemmelig, for det varer ikke evigt.” Opmærksomme vaner som at skrive dagbog og manifestere sig er dele af hendes wellness-rutine, der giver hende mulighed for at dyrke taknemmelighed og nyde de “gode” øjeblikke.
“Jeg tror, at hvis jeg kunne anbefale én ting til alle, ville jeg virkelig anbefale at skrive dagbog,” siger hun (især Five Minute Journal – for “hvem har mere tid end det?”). Tinx tager også sine hot girl walks med ind i 2024 og nævner dem som en af sine mange besættelser. “Jeg lever bogstaveligt talt for at gå,” siger hun. “Det er en slags meditation for mig.”
“Intet varer evigt, hverken de gode eller de dårlige tider.”
Selvom hendes velafprøvede favoritter er i højsædet, har rådgivningsdronningen også et par nyere wellness-anbefalinger. Øverst på hendes liste: kolde dyp. “Jeg prøver at gøre det fire gange om ugen,” siger hun til fafaq. “Det er helt sikkert svært at komme i gang, men når man først gør det, er det sådan en drøm.” Vægtløftning er også nyt for den 33-årige influencer, som indrømmer, at hun ikke er helt solgt endnu. “Jeg læste, at det var virkelig vigtigt for kvinder at styrketræne, når de bliver ældre, og hør her – jeg vil være så ærlig – det er ikke lige mig endnu,” siger hun. “Jeg har aldrig rigtig dyrket det før, så det er helt sikkert en ny ting for mig, men vi prøver.”
Bortset fra de nyeste wellness-tendenser er der nogle ting, Tinx bare gerne vil forbedre – som sine spisevaner. Hendes nye partnerskab med EVOLVED Chocolate er et perfekt eksempel på dette, da det tilfredsstiller hendes snackbehov med etisk fremskaffede, økologiske ingredienser i stedet for de stærkt forarbejdede fødevarer, som hun forsøger at nyde med måde. Hendes egen mælkefri hindbær-mandelsmørsmag er sødet med økologisk munkefrugtekstrakt i stedet for almindeligt sukker, plus kakaosmør og økologiske mandler i stedet for jordnøddesmør.
“Jeg tror, at når man kan lave de sunde byttehandler, så giver det virkelig pote,” siger Tinx og bemærker, at hun også er i gang med at skifte sodavand ud med iste (ananas- og mangosmagen fra Saint James er hendes favorit, hvis du skulle undre dig). “I stedet for at tænke på, hvad du ikke får, så tænk på, hvad du tilføjer: ekstra vitaminer, mere vand, dit og dat, sund chokoladebytte, hvad det end er,” siger hun.
Ud over ernæring har Tinx planer om at forbedre sin søvnrytme og skærmtid. “Jeg prøver at få mere søvn i år. Det er et af mine forsætter at lægge TikTok fra mig og gå i seng,” siger hun. Med over 1,5 millioner følgere på TikTok alene er det nogle gange lettere sagt end gjort. “Jeg er afhængig af min telefon,” indrømmer hun. “Jeg er flov over min skærmtid.” Jeg tænker: ‘Har jeg et liv, eller bruger jeg hele dagen på min telefon?”
I de kommende måneder ser Tinx frem til, hvad 2024 har i vente. Der er altid plads til vækst, men generelt er hun mest fokuseret på at behandle sig selv med mere omsorg og venlighed. “Jeg tror, at vi alle sammen kommer til at tale negativt om os selv, så det prøver jeg virkelig at gøre mindre af i år,” siger hun – et budskab, hun har spredt til sine følgere i årevis nu.
“Du har kun én krop, så behandl den som et tempel. Uanset hvad du har brug for. Hvis du har brug for mere søvn, hvis du har brug for massage, hvis du har brug for at hvile en dag – lyt til din krop og tag dig af den og giv den god mad og elsk den. Bare elsk den.”
Billedkilde: Getty / Bravo