Kristen Bell “Busted Hendes Buttocks” Gør denne træning – Sådan deltager du i hendes virtuelle klasse

Har du nogensinde ønsket at træne med Kristen Bell? Nå, du kan komme et skridt nærmere ved at deltage i hendes go-to virtual class. Det Godt sted skuespillerinde følger træner Charlie Curtis daglige øvelser over Zoom, og opmuntrede tilhængere til at være med – selvom det “busterede hendes bagdel.”

“Jeg troede, at burpeerne i slutningen ville dræbe mig … men jeg er meget LEVEN og utrolig taknemmelig for den blodpumpe,” skrev Bell på Instagram. “Jeg træner ikke for at få en bestemt kropsform. Jeg træner for min mentale sundhed. Og jeg bemærker en stor forskel, når jeg gør det, og når jeg ikke gør det. Når jeg ikke gør det, er jeg trist, irritabel , ængstelig og sløv. Når jeg gør det, er jeg tilfreds, motiveret, fredelig og energisk. ”

“Hvis du gerne vil være med, har @charcurtis @indoorphins-klasser hver dag kl. 11, og det er altid udfordrende, som jeg elsker (og også hader),” fortsatte hun. “I dag var vi nødt til at samarbejde med nogen og pin en skærm på zoom og give træning uden partner, og jeg fik en ny ven ved navn AnnMarie !!”

Selvom Curtis skulle lukke sin gymnastiksal for at følge COVID-19-forholdsregler, finder han måder at fortsætte med at træne grupper og private klienter praktisk talt med sine “Indoorphins” -klasser. Stil ind mandag til lørdag klokka 11.00 PST, og du kan ende med at samarbejde med Bell selv. Se klippet herunder for at få en fornemmelse af træningen. Glad svedtendens!

Billedkilde: Getty / Taylor Hill

Læs også  Denne Dua Lipa Dance Workout er fuldstændig energigivende - og den er kun 4 minutter lang