I dag går skøre skønhedspåstande viralt på TikTok: At spise gulerødder kan give dig de samme resultater som selvbruner. Samtalen startede, da en TikTok-bruger hævdede, at hun havde spist tre store gulerødder om dagen i de sidste par år, og at det fuldstændig havde ændret hendes huds naturlige undertone fra en lysere farve til en mere gylden orange nuance. Siden da har folk på appen lagt opfølgende videoer ud, hvor de siger, at de har fulgt hendes rutine for at opnå lignende resultater. Nogle få har endda sagt, at det allerede er begyndt at virke for dem, og at de har været i stand til at smide deres selvbrunerprodukter i skraldespanden.
Selv om vi er helt med på et smart skønhedshack, har vi ikke glemt dengang, en TikTok-bruger fortalte os, at hæmoridecreme kunne fjerne poser under øjnene, eller da alle på platformen foreslog tandfilning. Så ja, vi var lidt nysgerrige og meget mere forsigtige. For at komme til bunds i sagen taler vi med to hudplejeeksperter og en ernæringsekspert for at høre, om det kan ændre din hudfarve at spise gulerødder, og om det i så fald er sikkert at prøve. Fortsæt med at scrolle for at få alt at vide om den virale skønhedstrend.
PS, der er merePS, der er mere
Skønhedsredaktører prøvede de bedste falske solbrændinger – disse er dem, der fik os til at stråle
Kan din hud blive orange af at spise gulerødder?
Det korte svar? Ja, det kan man. “Gulerødder indeholder betakaroten, som i visse doser kan påvirke hudfarven,” siger Azza Halim, MD, til PS UK. Faktisk findes der en hel tilstand kaldet karotenæmi, som i bund og grund er gul-orange hudpigmentering på grund af et for stort indtag af fødevarer med et højt indhold af karoten. “Det kan ske hos nogle mennesker, hvis de spiser mange orange grøntsager som gulerod, græskar, søde kartofler og butternutsquash,” siger Jessica Sepel, klinisk ernæringsekspert og grundlægger af JSHealth Vitamins.
Hvis du undrer dig over, hvordan det helt præcist virker, så lad os forklare det. “Betakaroten er et pigment (lipokrom), og et overskud af betakaroten i blodbanen kan sætte sig fast i hudens stratum corneum og få den til at se orange ud,” siger Jennifer Levine, MD, plastikkirurg i ansigtet. Det påvirker dog ikke alle kropsdele lige meget. “Farveændringen opstår normalt, hvor huden er tykkere, som på hænder og fodsåler eller på knæ og albuer,” siger Dr. Levine. “Det giver ikke det hvide i øjnene en anden farve, som det er tilfældet med gulsot. Det er også mere synligt hos folk med lysere hud.”
I dag går skøre skønhedspåstande viralt på TikTok: At spise gulerødder kan give dig de samme resultater som selvbruner. Samtalen startede, da en TikTok-bruger hævdede, at hun havde spist tre store gulerødder om dagen i de sidste par år, og at det fuldstændig havde ændret hendes huds naturlige undertone fra en lysere farve til en mere gylden orange nuance. Siden da har folk på appen lagt opfølgende videoer ud, hvor de siger, at de har fulgt hendes rutine for at opnå lignende resultater. Nogle få har endda sagt, at det allerede er begyndt at virke for dem, og at de har været i stand til at smide deres selvbrunerprodukter i skraldespanden.
Selv om vi er helt med på et smart skønhedshack, har vi ikke glemt dengang, en TikTok-bruger fortalte os, at hæmoridecreme kunne fjerne poser under øjnene, eller da alle på platformen foreslog tandfilning. Så ja, vi var lidt nysgerrige og meget mere forsigtige. For at komme til bunds i sagen taler vi med to hudplejeeksperter og en ernæringsekspert for at høre, om det kan ændre din hudfarve at spise gulerødder, og om det i så fald er sikkert at prøve. Fortsæt med at scrolle for at få alt at vide om den virale skønhedstrend.
PS, der er merePS, der er mere
Skønhedsredaktører prøvede de bedste falske solbrændinger – disse er dem, der fik os til at stråle
Kan din hud blive orange af at spise gulerødder?
Det korte svar? Ja, det kan man. “Gulerødder indeholder betakaroten, som i visse doser kan påvirke hudfarven,” siger Azza Halim, MD, til PS UK. Faktisk findes der en hel tilstand kaldet karotenæmi, som i bund og grund er gul-orange hudpigmentering på grund af et for stort indtag af fødevarer med et højt indhold af karoten. “Det kan ske hos nogle mennesker, hvis de spiser mange orange grøntsager som gulerod, græskar, søde kartofler og butternutsquash,” siger Jessica Sepel, klinisk ernæringsekspert og grundlægger af JSHealth Vitamins.
Hvis du undrer dig over, hvordan det helt præcist virker, så lad os forklare det. “Betakaroten er et pigment (lipokrom), og et overskud af betakaroten i blodbanen kan sætte sig fast i hudens stratum corneum og få den til at se orange ud,” siger Jennifer Levine, MD, plastikkirurg i ansigtet. Det påvirker dog ikke alle kropsdele lige meget. “Farveændringen opstår normalt, hvor huden er tykkere, som på hænder og fodsåler eller på knæ og albuer,” siger Dr. Levine. “Det giver ikke det hvide i øjnene en anden farve, som det er tilfældet med gulsot. Det er også mere synligt hos folk med lysere hud.”