Har du nogensinde bemærket, at når du føler dig nervøs eller nedtrykt, er det, som om din hud ved det og også kan mærke det? Eller måske når du skal til en stor begivenhed, og du dagen før pludselig oplever et akneudbrud eller en opblussen af rosacea? Det er velkendt, at vores psykiske velbefindende kan påvirke vores fysiske helbred og forårsage maveproblemer, migræne og andre sundhedsrelaterede problemer, men organisationer som British Skin Foundation er nu begyndt at forstå, at det også kan påvirke vores hud. Forskellige undersøgelser, bl.a. Mental Health and Skin Disease Report (2020), har vist, at hvis vi er stressede eller under følelsesmæssigt pres, kan vores hud også reagere. Det er ikke bare et spørgsmål om uheld, det hænger faktisk sammen. Denne forbindelse mellem sind og hud er kendt som psykodermatologi.
“Psykodermatologi er en medicinsk praksis, der kombinerer sind, krop og hud,” siger Abi Oleck, grundlægger af Beau Skin London. “Det er et specialområde inden for dermatologi. Vores følelsesmæssige velbefindende, fysiske krop og mentale sundhed hænger sammen,” siger Oleck til PS UK.
Men hvad betyder det for håndteringen af hudproblemer, og hvad kan vi gøre ved det? Jeg har talt med en række førende hudeksperter for at finde ud af det.
Hvad er psykodermatologi?
“Psykodermatologi handler om, hvordan vores følelser påvirker vores hud og omvendt,” siger Dr. Gina Schoeman, æstetisk læge på Creo Clinic. “Man ser på, hvordan stress, angst og andre følelser kan forværre hudsygdomme, og hvordan hudproblemer kan påvirke vores mentale sundhed. Ved at blande dermatologi, psykiatri og psykologi tilbyder den holistisk pleje, som tager højde for både hudsundhedens fysiske og følelsesmæssige sider,” siger hun til PS UK.
Denne holistiske tilgang har gjort det muligt for specialisterne at forstå årsagen til og effekten af visse hudlidelser, hvilket gør behandlingen langt mere effektiv. “Psykodermatologi sigter mod at løse disse indbyrdes forbundne problemer ved at behandle hudlidelsen og de underliggende psykologiske faktorer ved at fremme et bedre generelt helbred og livskvalitet,” siger Dr. Schoeman.
Hvilke hudproblemer kan påvirkes af psykodermatologi?
Hudproblemer, der påvirkes af psykodermatologi, omfatter akne, eksem, psoriasis, nældefeber, rosacea og endda hårtab. “Stress, angst, depression og andre følelsesmæssige faktorer kan forværre disse tilstande eller endda udløse opblussen,” forklarer Dr. Schoeman. “På samme måde kan disse hudproblemer påvirke en persons selvværd, humør og generelle mentale velbefindende,” tilføjer hun.
Har du nogensinde bemærket, at når du føler dig nervøs eller nedtrykt, er det, som om din hud ved det og også kan mærke det? Eller måske når du skal til en stor begivenhed, og du dagen før pludselig oplever et akneudbrud eller en opblussen af rosacea? Det er velkendt, at vores psykiske velbefindende kan påvirke vores fysiske helbred og forårsage maveproblemer, migræne og andre sundhedsrelaterede problemer, men organisationer som British Skin Foundation er nu begyndt at forstå, at det også kan påvirke vores hud. Forskellige undersøgelser, bl.a. Mental Health and Skin Disease Report (2020), har vist, at hvis vi er stressede eller under følelsesmæssigt pres, kan vores hud også reagere. Det er ikke bare et spørgsmål om uheld, det hænger faktisk sammen. Denne forbindelse mellem sind og hud er kendt som psykodermatologi.
“Psykodermatologi er en medicinsk praksis, der kombinerer sind, krop og hud,” siger Abi Oleck, grundlægger af Beau Skin London. “Det er et specialområde inden for dermatologi. Vores følelsesmæssige velbefindende, fysiske krop og mentale sundhed hænger sammen,” siger Oleck til PS UK.
Men hvad betyder det for håndteringen af hudproblemer, og hvad kan vi gøre ved det? Jeg har talt med en række førende hudeksperter for at finde ud af det.
Hvad er psykodermatologi?
“Psykodermatologi handler om, hvordan vores følelser påvirker vores hud og omvendt,” siger Dr. Gina Schoeman, æstetisk læge på Creo Clinic. “Man ser på, hvordan stress, angst og andre følelser kan forværre hudsygdomme, og hvordan hudproblemer kan påvirke vores mentale sundhed. Ved at blande dermatologi, psykiatri og psykologi tilbyder den holistisk pleje, som tager højde for både hudsundhedens fysiske og følelsesmæssige sider,” siger hun til PS UK.
Denne holistiske tilgang har gjort det muligt for specialisterne at forstå årsagen til og effekten af visse hudlidelser, hvilket gør behandlingen langt mere effektiv. “Psykodermatologi sigter mod at løse disse indbyrdes forbundne problemer ved at behandle hudlidelsen og de underliggende psykologiske faktorer ved at fremme et bedre generelt helbred og livskvalitet,” siger Dr. Schoeman.
Hvilke hudproblemer kan påvirkes af psykodermatologi?
Hudproblemer, der påvirkes af psykodermatologi, omfatter akne, eksem, psoriasis, nældefeber, rosacea og endda hårtab. “Stress, angst, depression og andre følelsesmæssige faktorer kan forværre disse tilstande eller endda udløse opblussen,” forklarer Dr. Schoeman. “På samme måde kan disse hudproblemer påvirke en persons selvværd, humør og generelle mentale velbefindende,” tilføjer hun.
Men det kan også have indflydelse på nogle alvorlige tilstande. “Der er mange psykiatriske lidelser, som også kan forekomme, f.eks. alopecia areata, ichthyosis, neurotiske eksoriationer og factitial dermatitis,” forklarer Oleck.
Hvorfor er huden forbundet med vores mentale velbefindende?