Hailey Bieber deler, hvordan hun og Justin forbinder om sundhed og velvære

Når de ikke kysser på den røde løber eller deler perfekt perfekte øjeblikke sammen, synes Hailey Bieber og Justin Bieber at binde sig sammen om deres fælles passion for sundhed og velvære. “Min mand er også meget bevidst om [helbred], fordi han er en kunstner, som kræver, at han danser, springer rundt og udøver masser af energi, hvilket er hårdt på hans krop,” sagde Hailey i et nyligt interview med Marie Claire. “Vi forbinder meget, når det kommer til vores sundheds- og wellnessrutiner. Han hjælper mig med at passe på min krop og vice versa – vi har delt den samme kiropraktor og wellnesseksperter i årevis.”

“At vokse op med dansende ballet hjalp mig med at være mere opmærksom på, hvor vigtigt det er at passe på din krop.”

Fordi han er sanger, praktiserer Justin ofte vokale øvelser og vejrtrækningsteknikker, hvilket Hailey også finder gavnlig for hendes fysiske og mentale sundhed. ”Han har lært mig meget om dyb vejrtrækning, fordi han skal være opmærksom på det for sin stemme,” sagde Hailey. “Vores liv bliver så travlt, at vi glemmer, hvor vigtigt vores åndedræt er og udøvelsen af ​​forsætlig vejrtrækning.”

Ud over vejrtrækningsteknikker holder Hailey sig fast på et par øvelser, der holder hende på at føle sig bedst. Før hun var en model, der ejer sin sans for stil på Paris Fashion Week, træner Hailey Bieber som ballerina. Hailey fik senere en fodskade, der forhindrede hende i at fortsætte med ballet, men hun har bevaret et par nøgle-wellness-tip fra sine dansedage, der holder hende følelse sund.

Læs også  Raels opvarmningspatch er den bærbare periode, krampelindring, jeg altid har ønsket mig

“At vokse op med dansende ballet hjalp mig med at være mere opmærksom på, hvor vigtigt det er at passe på din krop – og jeg mener alt hvad angår strækning, at gå i gymnastiksalen og blive stærkere,” forklarede Hailey. “Jeg besøger regelmæssigt en fysioterapeut og får massage for at passe på mine muskler. Det er limet, der holder os sammen.”

Føler du dig inspireret? Tjek en professionel ballerinas træningsrutine, der skal følges i Hailey’s fodspor.

Billedkilde: Getty / Axelle / Bauer-Griffin