Forældrecoaches er på vej frem. Bør du hyre en?

Småbørn er ikke de eneste, der får raserianfald. Som den voksne, der har ansvaret, er det ofte fristende at skrige eller græde sammen med dem. Ind træder: forældrecoaches. Denne voksende profession er her for at hjælpe forældre med at opdrage deres børn på en mere bevidst måde.

“Det er lidt skørt, at så mange forældre siger, at forældrerollen er det vigtigste job, de har, og alligevel er der ikke meget uddannelse til forældre, forståelse af børns udvikling, forståelse af følelsesmæssig regulering,” siger Kiva Schuler, grundlægger og CEO for Jai Institute for Parenting, som uddanner forældrecoaches.

Der er en generel overbevisning i vores kultur om, at hvis man er et godt menneske, bør man naturligt vide, hvordan man er forælder. Men enhver, der nogensinde har haft et barn (eller selv har været barn), kan sikkert fortælle dig, at det ikke altid er tilfældet. “En af fordelene ved de sociale medier er, at mange forældre indser, at det, der falder dem naturligt, er den måde, de blev opdraget på,” siger Schuler. “Så hvis de ønsker at gøre det anderledes, har de brug for støtte.”

Efterhånden som forældrerådgivning på TikTok og Instagram er eksploderet, indrømmer flere forældre, at rollen ikke altid er intuitiv, og mange af dem søger støtte fra en forældrecoach, der kan hjælpe med at forfine deres tilgang derhjemme.

Hvad er forældrecoaching?

Forældrecoaching handler ikke så meget om at håndtere børn, som det handler om at træne forældrene. “Vi har meget lidt uddannelse i, hvordan man får sine børn til at opføre sig. Vores arbejde er virkelig fokuseret på at lære voksne sunde kommunikationsevner, følelsesmæssig intelligens, værdiledelse, berolige deres eget nervesystem, så de ikke får deres indre 5-årige til at kæmpe mod deres faktiske 5-årige,” siger Schuler.

Læs også  Er europæiske modermælkserstatninger *virkelig* bedre end dem, der fremstilles i USA?

Gloria DeGaetano, grundlægger og CEO for Parent Coaching Institute, skelner mellem at kalde den professionelle for en “forældrecoach” snarere end en “forældrecoach”, fordi hun siger, at “vi er partneren til forældrene, hele personen,” siger hun. Det egentlige forældrearbejde, siger hun, er op til forældrene selv. En god coach vil ikke give dig svar eller fortælle dig, hvad du skal gøre – de stiller blot gode spørgsmål, der hjælper dig med at finde ud af, hvad der giver mest mening for dig og din familie, og hvordan du kan udnytte de styrker, du allerede har, til at arbejde dig igennem udfordringer, siger DeGaetano.

“I stedet for bare at fortælle dem, hvad de skal gøre, kan jeg godt lide at fortælle folk, at mit job er at give jer nogle gode værktøjer til at skabe forbindelse og samarbejde, og så har I ikke brug for mig længere,” siger Sean Donohue, som blev forældrecoach for 11 år siden efter at være blevet inspireret af at se “The Super Nanny”.

Forældrecoaches adskiller sig fra familieterapeuter ved, at de fokuserer på at udvikle færdigheder og identificere kerneværdier; de sigter ikke efter (eller er ikke kvalificerede til) at stille en psykisk diagnose eller hele fortidens sår. “Coaches handler virkelig om at definere en handlingsplan for fremtiden,” siger Schuler. Når det er sagt, bliver familieterapeuter eller børnepsykiatere nogle gange forældrecoaches for at hjælpe deres praksis.

Hvordan kan en forældrecoach hjælpe?

Mange mennesker kommer til forældrecoaches, fordi de ønsker at opdrage deres børn anderledes, end de selv blev behandlet, da de voksede op, og de ønsker at forbedre deres instinkter og reaktioner.

Læs også  Tigerforældre kan skabe højtpræsterende børn, men til hvilken pris? Eksperter giver deres besyv med

Nogle gange står de med en særlig udfordring, som de ikke føler sig rustet til at håndtere. Donohue siger, at klienter kommer til ham med alt “fra hverdagens frækhed til manglende respekt, søskendeproblemer, skærmafhængighed, stofmisbrug, traumer, sammenbragte familier, det ængstelige eller vrede barn.”

I private sessioner, gruppecoachingsamtaler eller nogle gange endda hurtige sms’er vil en coach fungere som sparringspartner for forældrenes bekymringer. De kan hjælpe par med bedre at forstå styrkerne i hinandens forældrestil eller lave rollespilsøvelser, der skal opbygge følelsesmæssig intelligens. For det meste vil de stille spørgsmål, der skal hjælpe forældrene med at reflektere over deres værdier, og hvad der kan være nyttigt i deres familie. “Der er en inviterende holdning,” siger DeGaetano. “Vil du overveje at prøve dette? Eller dette var virkelig nyttigt for klienter, som jeg har haft i lignende situationer. Hvad synes du om det? Passer det til din unikke situation?”

Uanset hvad grunden er til, at de opsøger en forældrecoach, kan de ved at opbygge en stærkere følelsesmæssig intelligens som forældre give disse færdigheder videre til deres børn, siger Schuler. “Den måde, børn lærer relationelle færdigheder, kommunikationsevner, empati og medfølelse på, er gennem modellering,” siger hun.

Hvor meget koster en forældrecoach typisk?

Prisen på en forældrecoach afhænger i høj grad af, hvor du bor. DeGaetano siger, at for en-til-en- eller parcoaching vil de fleste forældrecoaches opkræve en pris, der svarer til, hvad den gennemsnitlige massageterapeut opkræver i dit område. Det betyder, at et 12-ugers program kan koste alt fra 500 dollars til 3.500 dollars, siger Schuler.

Der er også mulighed for gruppecoaching, som kan være i den mere overkommelige ende af spektret. Og nogle forældrecoaches, som Donohue, tilbyder også rene videokurser – hans koster 49 dollars om ugen.

Læs også  Er helikopterforældre så slemme? Eksperter forklarer fordele og ulemper

Uanset formatet skal du vide, at når du hyrer en forældrecoach, er det typisk ikke en engangsworkshop, det er en proces. “Jeg synes, at omkring otte sessioner over to eller tre måneder er ideelt, for så kan forældrene tænke over, hvad der blev talt om, og prøve tingene af,” siger DeGaetano.

Hvad skal man kigge efter hos en forældrecoach?

Selvom der findes nogle certificeringsprogrammer for forældrecoaching, er der ingen officiel uddannelse i forældrecoaching, og der er ingen regler for, hvem der kan kalde sig “forældrecoach”. Så det er op til forældrene at undersøge, om en coach kan tilbyde det, de har brug for.

Nogle coaches specialiserer sig i et bestemt udviklingstrin, mens andre måske går i dybden med et bestemt emne, som f.eks. kamp om teknologi. Næsten alle vil tilbyde en gratis introduktionssession, så du kan finde ud af, om deres coachingstil passer til dig.

Bare husk: For at få mest muligt ud af at arbejde med en forældrecoach, skal du være villig til at kigge dybt på dine egne impulser, og hvad der forårsager dine udfordringer derhjemme. Donohue siger: “Jeg kan godt lide at sige til folk: ‘Du kan ikke ændre dit barn, men du kan ændre dig selv’.”

Billedkilde: Getty / Fiordaliso