Så du har besluttet dig for at svare på en bejlers anmodning om at “sende nøgenbilleder” med din rigtige, levende, nøgne krop (ikke billeder, der viser lystbetonede bunker af squashnudler, som er min foretrukne nedlukning). Hvis du er ny i sexting-spillet, er du måske nervøs. Som en meget tørstig dame har jeg sendt min del af smagfulde nøgenbilleder. Jeg er her med råd fra eksperterne for at afmystificere processen.
“At tage nøgenbilleder er en herlig handling, fordi det vender blikket indad,” siger sexolog Emilie Lavinia til PS UK. “Det giver os plads til at være kreative og erotiske med os selv, og det giver os mulighed for at prøve forskellige seksuelle personligheder og vænne os til at se os selv på forskellige måder – at tage sexede selfies kan være en utrolig selvtillidsforstærker.
“Ingen behøver nogensinde at se dine nøgenbilleder, de kan bare være for dig, og du skal aldrig føle dig presset til at dele intime billeder med nogen,” tilføjer hun. “Men hvis du deler dine billeder, skal du sørge for at sætte klare grænser for, hvordan du forventer, at billederne skal opbevares og bruges, og udveksle samtykke med den anden person, før du deler dem.”
Læs videre for at lære de trin fra Lavinia, der virker, hver gang du har lyst til at vise det hele.
– Yderligere rapportering af Lauren Gordon
Eksperimentér med belysning og omgivelser
Ligesom med dine Instagram-billeder er du nødt til at tage din lysinstruktørhat på for at få den perfekte belysning til dine nøgenbilleder. Lavinia fortæller os, at vi skal vælge dæmpet belysning og skygger, som kan give en sexet stemning, men alternativt fungerer skarpt morgenlys lige så godt.
“Glem ikke, at en flot nøgenbillede handler om selvtillid, så dine øjne og dit hår ser godt ud i sollyset med lidt kavalergang kan være lige så flatterende som et hovedløst billede af bare din krop,” tilføjer Lavinia. “Prøv dig frem i forskellige rum og på forskellige tidspunkter af dagen, og nyd processen med at tage billeder af forskellige dele af dig selv i forskelligt lys – det er dig, der er kunstneren og musen i denne situation.”
Glem filtrene
I vore dage kan det være en svær opgave, men vi lover, at det er det værd. Lavinia siger: “Hvis filtre får dig til at føle dig mere selvsikker, så er det fint. Men de fleste mennesker vil nok fortælle dig, at de foretrækker dine billeder uden dem. Den virkelige dig er altid den mest sexede version, og der er ingen grund til at tilføje grynede filtre til billeder af dit autentiske ansigt og din krop.
Så du har besluttet dig for at svare på en bejlers anmodning om at “sende nøgenbilleder” med din rigtige, levende, nøgne krop (ikke billeder, der viser lystbetonede bunker af squashnudler, som er min foretrukne nedlukning). Hvis du er ny i sexting-spillet, er du måske nervøs. Som en meget tørstig dame har jeg sendt min del af smagfulde nøgenbilleder. Jeg er her med råd fra eksperterne for at afmystificere processen.
“At tage nøgenbilleder er en herlig handling, fordi det vender blikket indad,” siger sexolog Emilie Lavinia til PS UK. “Det giver os plads til at være kreative og erotiske med os selv, og det giver os mulighed for at prøve forskellige seksuelle personligheder og vænne os til at se os selv på forskellige måder – at tage sexede selfies kan være en utrolig selvtillidsforstærker.
“Ingen behøver nogensinde at se dine nøgenbilleder, de kan bare være for dig, og du skal aldrig føle dig presset til at dele intime billeder med nogen,” tilføjer hun. “Men hvis du deler dine billeder, skal du sørge for at sætte klare grænser for, hvordan du forventer, at billederne skal opbevares og bruges, og udveksle samtykke med den anden person, før du deler dem.”
Læs videre for at lære de trin fra Lavinia, der virker, hver gang du har lyst til at vise det hele.
– Yderligere rapportering af Lauren Gordon
Eksperimentér med belysning og omgivelser
Ligesom med dine Instagram-billeder er du nødt til at tage din lysinstruktørhat på for at få den perfekte belysning til dine nøgenbilleder. Lavinia fortæller os, at vi skal vælge dæmpet belysning og skygger, som kan give en sexet stemning, men alternativt fungerer skarpt morgenlys lige så godt.
“Glem ikke, at en flot nøgenbillede handler om selvtillid, så dine øjne og dit hår ser godt ud i sollyset med lidt kavalergang kan være lige så flatterende som et hovedløst billede af bare din krop,” tilføjer Lavinia. “Prøv dig frem i forskellige rum og på forskellige tidspunkter af dagen, og nyd processen med at tage billeder af forskellige dele af dig selv i forskelligt lys – det er dig, der er kunstneren og musen i denne situation.”
Glem filtrene
I vore dage kan det være en svær opgave, men vi lover, at det er det værd. Lavinia siger: “Hvis filtre får dig til at føle dig mere selvsikker, så er det fint. Men de fleste mennesker vil nok fortælle dig, at de foretrækker dine billeder uden dem. Den virkelige dig er altid den mest sexede version, og der er ingen grund til at tilføje grynede filtre til billeder af dit autentiske ansigt og din krop.
“At udveksle nøgenbilleder med nogen er en intim handling, der kræver et vist niveau af tillid, og hvis du har udvisket hver eneste pore og menneskelige træk på dine billeder, sender du en række beskeder om, hvad folk kan forvente af dig som person – fra hvordan du ser ud, til hvordan du har det med dig selv”, fortsætter hun.
“Jo mere vi deler filtrerede billeder, jo mere vil vores partnere forvente at se filtrerede billeder, og jo mere vil de forvente, at interaktioner i det virkelige liv afspejler filtrerede billeder.”
Klæd dig på eller klæd dig af